民众好，我是廉正主任泷川雅美百度影音，广州中医药大学第一附属病院内科主任医师，我看恐忧、失眠，也曾有30年了。
你有莫得这么的困扰？
躺在床上，何如躺皆不陶然，番来覆去睡不着；
睡得正香呢，稍稍有点动静就醒了，醒了就很难再睡着；
一晚上作念各式梦，跟演电影似的，醒来还累得不可；
晚上睡不好，白昼就昏昏千里千里的，啥也不念念干......
淌若你出现以上的问题贯穿3天致使3天以上，那就可以确诊为失眠。
在中医看来，失眠的原因有许多，但一般跟心、肝 、脾、肾离不开关联。
今天高主任要跟民众共享临床上常见的3种原因，并告诉民众相应的惩办主义，望望你属于哪种。
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第一，心肾不交型失眠。
心肾不交的一又友，心里着急得很，晚上番来覆去睡不着，还可能会以为口干舌燥，当作心发烧。
那应该何如辨证呢？一般来说，淌若有这些症状，再望望舌头，可能会比拟红，舌苔少。
这种就得用黄连阿胶汤来交通心肾。
这个方子有黄连、黄芩、芍药、鸡子黄、阿胶等药，黄连和黄芩能清心火，阿胶和鸡子黄能滋肾阴，芍药能调治缓血。
第二，心脾两虚型失眠。
心脾两虚的一又友，连续以为累，没精神，心慌，顾忌力也不好，胃口也不太好，形式比拟煞白。
辨证的工夫，看舌头一般是热枕比拟淡，舌苔也比拟薄。
珍爱就用归脾汤。这个方子有白术、茯神、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、东谈主参、木香、甘草、当归、远志等，可以健脾养心，补血安神。
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第三，心胆气虚型失眠。
心胆气虚的一又友比拟容易窄小受惊，少许小动静就吓得心跳加速。晚上寝息也不牢固，容易惊醒。
辨证的工夫，舌头热枕一般比拟淡，脉象也比拟弱。
珍爱就可以参考用柏子养心丸来加减配伍其它药，它可以补快慰神，益气养血。
关联词高主任辅导民众，以上内容仅为常识科普，骨子要诳骗的话，还需要聚拢医师的辨证，望望我方妥当用哪个方子，具体用若干剂量。
请勿擅私用药，以免药不合症，出现不良反馈！
好了，今天的共享就到这里，感谢民众的耐烦阅读！
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我是廉正，广州中医药大学第一附属病院内科主任医师。
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