风寒伤风初起泷川雅美qvod，主要症状为头千里或头痛，怕冷，看成酸痛发紧，体格发热但无汗，同期伴有鼻塞，流清涕。

     食疗应以辛温解表为主。

     第一汤：“五神饮”

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           将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末，与茶叶6克一同沸水冲泡。一段时辰后，加红糖30克搅动，煮沸后趁热服下，服后盖被，如出汗不畅，一小时后可再服一次，即可使畏寒、身痛取得一定经过的缓解。

     第二汤：“双白玉粥”

            粳米50克加水熬粥，旺盛后加入切片的半棵大白菜、切段的大葱白20克和生姜10克，共煮至白菜、大葱变软，粥液黏稠时，起锅加食盐少许后食用。此粥可促相差汗，驱逐冷气，又能搭伙胃气，使发汗而不伤浩气，尤其合适老东谈主服用。

     第三汤：豆腐火腿芥菜汤

            豆腐100克切块或厚片，与50克火腿丝共用极少花生油微煸炒，加入1000克高汤、生姜10克煮沸，起锅前撤入芥菜30克，胡椒粉、香菜末，用食盐调味后趁热服用。此汤用芥菜香菜、生姜和胡椒散寒，加以豆腐、火腿补中庸胃泷川雅美qvod，增进食欲，进一步加速东谈主体调治自我归附功能。

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