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《黄帝内经》中说：“脾虚生百病”，《脾胃论》中提到：“脾胃虚，则九窍欠亨”，是以，脾胃好不好，对系数这个词肉体健康的影响怀念常大的。

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从中医的角度上来讲，胃好不好跟脾的探求是很大的，脾宜升则健，胃宜降则和，脾胃是相反相成的，而脾为后天之本，如若一个东谈主脾不好，就更容易产生胃病。因此，颐养脾胃确凿很遑急。

频繁，咱们会将脾虚分为两类，一类是脾阳虚，另一类则是脾阴虚。

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脾阳虚

脾阳虚超越的特色是怕冷，遇冷则泻等，在性情虚的基础上还会出现倦怠无力、食欲寂然、食后胀满的症状。针对脾阳不及，不错承袭“温”的方子来调节。

理中汤即是调节脾阳虚的好遴荐，此方中的四味药精确地配伍后具有温中散寒的作用，缓解脾阳虚的症状。

【理中汤】桃乃木香奈 黑丝

构成：干姜9克，白术9克，东谈主参9克，甘草9克。

功效：干姜性热，有温补脾阳、温中散寒的功效；白术健脾益气；东谈主参补气生津；甘草合伙诸药、补养脾胃。

此方不错万古辰服用，30天内成效，如若症状并未缓解，则需要就医查验。

02

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脾阴虚

脾阴虚最超越的推崇即是嘴唇干燥，不想饮食，因为脾阴不及就不可平日地化生水谷精微去润泽全身。针对脾阴亏虚干燥，不错使用“滋”的方子来颐养。

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针对这种情况，不错给大家推选一起食疗方和一个中成药。

【薯蓣饮】

构成：生山药200克、白糖一丝。

用法：煎煮汤汁，每每饮用，一天之内喝完。

功效：补脾养胃、滋阴生津。

山药味甘，有功专健脾的功效，制作薯蓣饮可遴选铁棍山药，服用三天症状就会有所松开。

资生丸补消连系，通过调运的行为还原脾阴亏虚的情况。此方由党参、山楂、甘草、橘红、山药、黄连、薏苡仁、白术、芡实、六神曲、桔梗、白扁豆、茯苓、砂仁、麦芽、广稚香、莲子肉、豆蔻构成，有补益脾胃，消食止泻的功效。

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资生丸我方自家调配很难，然而在临床有中成药，要防备的是，服药技术要少吃辛辣、容易上火、浓重的食品。

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